Foto von Mathias Heinrich
Heute steht die Selbstreflexion als Weg zur Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen im Vordergrund. Wie hilft uns Achtsamkeit dabei, das eigene Verhalten zu erkennen und positiv zu verändern? Wie können wir durch achtsames Verhalten alte Muster durchbrechen und welche Vorteile bringt dies für unsere Beziehungen?
Ein Podcast von Mathias Heinrich.